Quel est le meilleur moment de la journée pour prendre de l’huile de CBD ?
Le matin, le soir, pendant l’après-midi. Nous allons voir quel est le moment le plus approprié et qui vous donnera les meilleurs résultats.
La recherche a montré que le cannabidiol (CBD) présente un certain nombre d’avantages pour la santé et s’avère prometteur pour le traitement des symptômes liés à la douleur chronique. Comme par exemple, la sclérose en plaques, à la dépression, à l’anxiété, à l’insomnie, au glaucome et au syndrome de Tourette.
Et si vous utilisez le CBD pour atténuer ces symptômes, vous vous demandez probablement comment maximiser les résultats. L’heure de la journée compte-t-elle? Voici le meilleur moment de la journée pour prendre de l’huile de CBD.
La réponse est que l’heure de la journée fait une différence, mais une fois n’est pas meilleure qu’une autre. Tout dépend du résultat souhaité.
Dans cet article, nous allons couvrir les avantages de la prise de CBD le matin ou le soir. Et nous allons terminer avec un conseil pour maximiser l’absorption de la consommation de CBD à tout moment de la journée. Les avantages dépendent du meilleur moment de la journée pour prendre de l’huile de CBD.
1. Avantages du CBD le matin
Si vous prenez du CBD le matin, vous pouvez commencer votre journée avec un peu plus de clarté mentale que d’habitude. Les extraits de CBD peuvent aider à dissiper le brouillard cérébral qui est si courant aux petites heures du matin. Le matin est donc le meilleur moment de la journée pour prendre de l’huile de CBD.
Attendez-vous à un état d’esprit calme et équilibré. Mais ne vous attendez pas au genre de secousse que vous aurez avec une tasse de café bien serrée. Pour cette raison, si vous êtes amateur de café, vous voudrez peut-être avoir l’huile de CBD après votre petit déjeuner et votre café.
Routine matinale apaisante
Avez-vous déjà remarqué que votre matinée semble donner le ton pour le reste de votre journée? Si vous vous cognez sur l’orteil sur le bord du lit, il semble que les choses ne font que descendre en spirale à partir de là.
C’est pourquoi il est si crucial de bien commencer la journée. Et si vous voulez une réponse claire à tout ce que la vie peut vous donner, vous pouvez prendre votre huile de CBD le matin.
Obtenez une longueur d’avance sur votre entraînement
Si vous faites de l’exercice le matin, la crème ou le spray CBD peut aider à stimuler vos muscles et à faciliter de manière préventive le processus de récupération post-entraînement.
Réveillez votre corps
Vous vous réveillez avec une raideur ou une douleur musculaire le matin? Cela peut vraiment vous dissuader de vouloir sortir du lit. Mais une dose matinale de CBD peut aider à soulager une partie de cette inflammation. Et vous donner la motricité nécessaire pour commencer plus facilement la journée.
2. Avantages du CBD la nuit
L’huile de CBD est un excellent moyen de se détendre et de détendre votre corps et votre esprit après une journée mouvementée. Prendre du cannabidiol le soir peut inspirer des sentiments tranquilles et relaxants qui offrent une excellente occasion d’améliorer votre soirée. Et comme le CBD peut également vous aider à vous endormir, le CBD nocturne peut vous aider à vous sentir rafraîchi et prêt à partir le matin. Il est important de passer une bonne nuit pour avoir suffisamment d’énergie pour avoir une journée en forme.
Comment maximiser l’absorption?
Que vous preniez du CBD le matin ou le soir, il y a une chose qui peut améliorer l’absorption et maximiser l’absorption.
La consommation de CBD avec un repas riche en graisses peut augmenter les taux sanguins de CBD d’un facteur 14.
Sur la base de ces informations, une façon de maximiser l’absorption du CBD consiste à ingérer un supplément de CBD de haute qualité formulé avec de l’huile. Ou vous pouvez choisir d’associer le CBD avec des aliments riches en graisses saines.
Essayez d’ajouter l’un des éléments suivants lorsque vous prenez du CBD:
– MCT ou huile de coco
– Huile d’olive ou de sésame
– Avocat
– Noix (en particulier les noix)
– Poisson
Si vous prenez du CBD le matin, vous pouvez ajouter de l’huile de MCT ou de l’avocat à votre gruau du matin. Et si vous choisissez d’avoir du CBD la nuit, envisagez de prendre du poisson et / ou de cuisiner avec de l’huile de coco.
Le meilleur moment de la journée pour prendre l’huile de CBD que vous choisissez dépendra de vos préférences et de vos besoins personnels. Et cela peut même nécessiter des essais et des erreurs de votre part.
Il est important de prendre en compte vos traitements actuels pour avoir de meilleurs résultats. Par exemple, certains utilisent du CBD avec un extrait de la plante Mitragyna Speciosa pour traiter les symptômes de la douleur chronique. Vous pourrez également coupler l’huile de CBD avec celle de Nigelle.
Un autre point intéressant avec l´huile de CBD, c’est son impact sur le mental. Ainsi, l’huile de CBD sera un allié idéal, si vous cherchez à améliorer votre humeur, à promouvoir une énergie positive ou à améliorer votre récupération à l’entraînement. Si vous cherchez à vous détendre après une journée difficile et à avoir un sommeil réparateur, vous pourriez être un consommateur de CBD plutôt la nuit. Et rappelez-vous, il y a toujours la possibilité de prendre les deux et consultez toujours votre médecin en cas de soucis de santé.
